vineri, 5 aprilie 2013

STABILITATEA EMOTIONALA SI DOBANDIREA CONTROLULUI

Pentru a ne stabiliza din punct de vedere emotional dupa o trauma, este necesar sa acceptam ca in noi se afla sentimente de violare si prejudiciu, ca a aprut in sufletul nostru sensul demoralizarii si neajutorarii, ca ne-am pierdut stima de sine si ca a aprut blamarea si furia. Dupa ce acceptam ca in noi se gasesc toate acestea, le identificam pe cele mai pronuntate:
  ,,Vreau sa-mi vorbesti despre sentimentele tale
       Sentimentele din tine insati
       Sentimentele fata de tine insati
       Sentimentele fata de ceilalti implicati in evenimentul traumatizant
       Sentimentele fata de cei care asista la evenimetul traumatizant
       Sentimentele fata de lume ,,
Dupa identificarea tuturor sentimentelor, le exprimi cu voce tare, tipata chiar, le generalizezi de la unul la celalalt, treci unul in altul.
Iti stabilesti realtia cu sentimetele respective de dinaintea traumei. Iti imaginezi un viitor cu sentimentele de dinainte si de dupa, si iti alegi - imaginar! - care vrei sa o traiesti in continuare.
Iti intaresti auto-sugestia pozitiva pentru reconstructia stimei de sine.
IATA-TE UN OM NOU SI PUTERNIC! FELICITARI!

marți, 10 iulie 2012

Din seria POVESTI CU TALC...

A fost odata un om care cioplea piatra, munca lui era tare grea, si el trudea mult, iar salariul era mic. Intr-o zi, cioplitorul a strigat, cu un oftat din inima: ,,Oh, as vrea sa fiu atat de bogat, incat sa ma pot tolani, pe un divan cu o cuvertura din matase!!,, Chiar in acelmoment, din cer a coborat un inger si i-a zis: ,, Faca-se precum ai vrut!!,, Si omul s-a trezit pe un divan, culcat pe o cuvertura de matase, bogat peste poate.
Pe langa casa acelui om a trecut regele, cu un alai de calaresti in fata calestii, altul in spatele calestii, iar un slujitor ii tinea deasupra capului o umbrela din matase.Cand omul nostru vazu asta,  ii  fu ciuda, si striga tare: ,, As vrea sa fiu rege!!!,, Ingerul s-a pogorat din cer si i-a zis: ,, Faca-se precum ai vrut!,,
Si atunci omul nostru s-a pomenit rege, cu tot alaiul in jurul lui, cu slujitorul care ii tinea deasupra capului umbreala de matase.
Dar soarele ardea atat de tare, incat parjolea pamantul si ii ardea fata, asa incat omul nostru a strigat: ,,As vrea sa fiu soare!,,Si ingerul a venit si a zis: ,,Faca-se precum ai vrut!,,Si omul s-a facut soare, si si-a intins razele in sus si in jos, in stanga si in dreapta, si a parjolit pamantul si iarba.Dar intre el si pamant s-a interpus un nor, iar razele s-au lovit de nor, si soarele s-a maniat ca norul era mai puternic decat el, si astrigat tare: ,,As vrea sa fiu nor!,, A venit ingerul si i-a zis: ,,Faca-se precum ai vrut!,,
Si atunci s-a prefacut in nor, si s-a interpus intre soare si pamant, si a oprit razele soarelui, astfel ca iarba a inverzit. Norul s-a infoiat si a umplut pamantul de ploaie, a umflat raurile, a inundat ogoarele, a distrus recolte.Ploaia a cazut si pe o stanca, dar stanca nu a cedat, si norul s-a maniat ca stanca nu acedat fortei lui, astfel ca astrigat tare: ,,As vrea sa fiu stanca!,, Si ingerul a aparut si i-a zis: ,,Faca-se precum ai vrut!,,
Si omul nostru s-a prefacut in stanca, si a ramas necliniti si in fata ploii, si in fata altor interperii.
Intr-o zi a venit un om cu un tarnacop si a inceput sa ciopleasca din stanca.Enervata, stanca a zis: ,, Cum se face ca omul asta poate sa fie mai puternic decat mine?!,, Si a strigat, suparat : ,, Vreau sa fiu ca acest om!,,
Si a venit ingerul din cer, si i-a zis lui: ,,Faca-se precum ai vrut!,,
Si stanca s-a prefacut in ceea ce fost la inceput - taietor de piatra! Si de atunci a muncit din greu, cioplind pietre din stanci, trudind din zori si pana in noapte, pe o simbrie mica. DAR A FOST MULTUMIT!!

vineri, 29 iunie 2012

In mintea unui schizofren..

,, Cat o sa mai pot suporta? unde ma indrept in ritmul asta? lumea vine amenintatoare spre mine, nu ma mai accepta nimeni, blocurile cad peste mine, uite, pana si soselele se retrag din fata mea...am ramas suspendata in aer!!! in aer??...unde sunt? unde ma aflu??? a, intr-o sala mare...lumina devine imensa, teribila, electrica, nu face umbre adevarate!!! totul ste clar, neted, artificial, tensionat la extrem, scaunele si mesele sunt machete aruncate ici colo, oamenii sunt marionete care se misca fara scop, fara motiv! nu mai recunosc pe nimeni si nimic...realitatea se dilueaza, se goleste de toate aceste obiecte si de toti acesti oameni!! ma invadeaza, ma cuprinde o angoasa inspaimantatoare!!! caut o salvare, caut cu ardoare o salvare, oricare ar fi ea!!! ascult conversatiile dar nu sesizez semnificatia cuvintelor, vocile sunt metalice, fara timbru si fara caldura...uite, un cuvant...ACEST cuvant se repeta in creierul meu ca si cand ar fi decupat cu un cutit...NU!! Nu te apropia de mine!! uite cum cresti...cresti din ce in ce mai mult...mi-e frica!!! toata lumea are un cap de corb mic asezat pe capul sau!! nu mai zambi...nu mai zambi ca ma sperie dintii tai, sunt atat de regulati si sclipesc in lumina asta ireala...nu mai zambi ca taoat asala se umple doar de dintii tai!!! ma invadeaza...ma cuprinde...o simti? e frica!!! o simti si tu? vine doar peste mine? ceva urmeaza sa se intample...ce??? unde?,,

SCHIZOFRENIA-o disociere intre afectivitate(care ste profund perturbata de pierderea contactului cu viata) si inteligenta (care ramane intacta) si care, ca un operator de cinema, inregistreaza tot ceea ce defileaza prin fata ei.

marți, 23 august 2011

DEMENTA

 Demenţa este un sindrom caracterizat de o afectare permanentă a funcţiei intelectuale instalată progresiv.Pentru a pune diagnosticul de demenţă trebuie ca mai multe sfere a activităţii să fie afectate-memoria, limbajul,orientarea spaţială, emoţiile sau personalitatea şi cogniţia.Demenţa este o tulburare dobândită, ceea ce o diferenţiază de întârzierea mintală; tulburarea persistentă deosebeşte demenţa de delir; afectarea mai multor domenii cognitive separă demenţa de bolile cu afectarea unui singur domeniu, cum ar fi afazia şi amnezia.Deşi majoritatea demenţelor sunt cronice, ireversibile şi progresive, termenul de demenţă nu implică automat şi ireversibilitate.Varsta de debut este peste 65 de ani.
Demenţa presupune un declin al memoriei într-o proporţie care interferează cu activităţile zilnice sau face ca viaţa independentă de alţii să fie imposibilă sau dificilă; un declin al gândirii, planificării şi organizării lucrurilor de zi cu zi, pe măsura progresiei bolii; un declin în controlul emoţional sau în motivaţie, sau schimbare în comportamentul social. Apar tulburari de perceptie, de gandire, afective si comportamentale, dificultati de mers, dificultati la ridicarea de pe scaun, mers impleticit, schimbari ale personalitatii, idei delirante de furt, persecutie, infidelitate, halucinatii si iluzii patologice, comportamente neadecvate: neliniste sau lentoare psihomotorie, comportamente stereotipe, agresiune verbala si /sau fizica.Deteriorarea memoriei este necesara pentru a pune diagnosticul de dementa si este un simptom precoce.Indivizii cu dementa au deteriorata capacitatea de a invata un material nou ori uita un material invatat anterior.Ei pot pierde bunuri personale, cum ar fi cheile, portmoneul, uita mancarea pe plita deschisa si se pierd in cartiere nonfamiliare.In stadiile avansate de dementa deteriorarea memoriei este atat de severa ca persoana isi uita profesia, studiile, ziua nasterii, membrii familiei si uneori chiar numele.
Simptomele demenţei:
·         Simptome cognitive: tulburări de memorie, tulburări de vorbire (capacitate de conversaţie săracă, probleme în a găsi cuvintele,repetiţie), diminuarea sau pierdera abilitatilor la citit, scris, calcul matematic, tulburări ale atenţiei, raţionament dificil
·         Simptome comportamentale şi alte simptome psihiatrice: halucinaţii, depresie, anxietate, agresiune, tulburări de somn, vagabondaj, obsesii
·         Pierderea capacităţii de a desfăşura activităţile de zi cu zi: îngrijirea personală, mobilitate, finanţe, călătorii, conducere auto.
Cele mai des intalnite tipuri de dementa sunt dementa Alzheimer, dementa vasculara, dementa mixta , dementa din Boala Parkinson, dementa datorata maladiei HIV, dementa datorata traumatismului cranian, dementa persistenta indusa de o substanta, dementa datorata unor etiologii multiple.